迅速阅读实在是调动了人的视觉和大脑潜力的一种更自然、更符合人的视觉机能和大脑思维习惯的阅读方法，而决不是少数天才或拥有特异功能者的专利。下面记者为你整理从生理学的角度分析迅速阅读，期望能帮到你。
从眼球运动分析迅速阅读法
阅读的通俗说法就是看书，因此，视觉器官的生理功能正常是阅读的首要条件和基础。
阅读时，第一要用双眼摄入文字的光学信号，进入双眼的光线由晶状体聚焦在视网膜上。
视网膜的中心地方叫做中央凹，落在中央凹的影像比落在视网膜的其他地方都更敏锐和明确。
视网膜是大脑皮层的延伸，视觉信息以极快的速度就能传达到大脑进行处置。
看书是阅读的首要条件和基础。但这种看绝不是随意看看，而是一种凝神注视，在看的过程中双眼对文字符号进行感知，然后再由传导神经把信息传达到大脑，在大脑皮层的神经互联网中进行复杂的剖析、综合活动。
而且，这种凝神注视既不同于注意观察一幅画，也不同于全神贯注地看电影、电视。由于察看图画，对象不动;看电影、电视时双眼是被动的，只须跟着就是了。
而在看书时，双眼不但要盯着不放，而且要以肯定的速率往前移动，只有在移动和暂停的不断变换过程中，才能把文字符号转换成为声音、图象、人物、事件和道理。
为了更好地更有效地做好这种转换，读者既能够重复读，也可以中止一会儿，并且可以参考需要学会肯定的看的速度和频率，随时作灵活的或快或慢的调整。
因此，剖析阅读过程中看的各种原因，就成为提升阅读效率，改变阅读方法的关键的理论课题之一。
依据察看和眼动仪的测试，阅读时人的眼球并非连续持续的移动，而是作不均匀的忽动忽停的跳动。
这种迅速的眼球运动叫做眼跳，在飞速的跳动中间，存在着时间稍长的停顿。这种停顿在阅读学上称作眼停，也叫做注视。
这类现象，法国眼科专家儒伐尔在1906年以前就已经注意到了。
因为纸上的文字是静止的，所以，大家看书的时候，双眼也需要维持相对静止。
但，看书时要连续看很多文字符号，双眼又不可以不动。这显然是个尖锐的矛盾。只有根据动、静的顺序合理安排双眼的动作，才能解决矛盾。
为了看了解一个文字符号或一个词组，双眼需要静止;尔后又需要飞速转移，以便看了解下一个文章符号或词组，看时又要静止;这样循环往返。
因此，双眼需要同意肯定的练习，不是间断地去看，而是动静结合地有效地运动。
阅读时，读者依赖眼球跳动看书，是阅读过程中视觉过程的基本特点。
依据眼球测动仪的测定，阅读中眼跳持续时间约为0.02~0.05秒，其中，在一行之内的眼跳时间约0.02秒左右，如此，整个阅读过程中的95%左右的时间，眼球是不动的。
也就是说，只有在跳动之间的注视间歇里，才能接收到信息。这一瞬间，犹如照相机开启快门的揭秘，注视点放在什么地方，注视时间控制在多长的时间内，注视焦点和范围与意识焦点和范围是不是同步，是设计所有阅读方法在视觉方面的基础。
眼停的次数多寡和每次注视时间的长短，与阅读能力、读物难易程度与阅读的需要有关。
假如阅读能力强、读物浅显或仅需记取读物的内容大意，注视的次数就能少，注视的范围就能大，注视的平均时间也就能较短。
反之，假如阅读能力差、读物艰深或需要较高，就需要有意识地延长注视的时间，增加注视的次数，缩小注视的范围。
有关汉字阅读的研究还表明，在阅读时，每次眼停最多可见6~7个字，最少的不到一个字;由于有时一个字要经过二三次注视才能感知。
而每篇文字的第一行，眼停次数和注视时间均较将来部分略多，这是因为刚最初阅读时，心中无数而导致的;到后面时，因为对读物的难易程度，作者的语体风格已经比较适应，自然可以加迅速度了。
在阅读过程中，双眼的注视不只从一个定点移到另一个定点，有时因意义不明了，或未看了解，也会倒退到原定点或者前定点，以便对不同地方上的字、词进行综合的理解、记忆，或探寻遗漏的信息。这种逆向的返回运动，阅读学上叫做回视或回跳。回视次数越多，注视次数和耗费的时间也势必增多。
显然，回视的次数与读者的阅读能力、读物难易程度和阅读需要有关，不熟练的读者，不只注视次数多，每次注视所覆盖的字、词少，回视次数也势必高，约占注视的30%;而阅读能力强的读者，则不只注视次数少，每次注视所覆盖的字、词多，回视次数也只占注视次数的10%。
与回视相近似的状况，还有扫视，又叫做行间移动，是眼动的特殊状况。阅读时的扫视，是从一行文字的末端移至下一行文字的开端的眼动。
最初学习阅读的小学生反复扫视的运动较多，而且容易发生窜行或反复探寻的状况。
初步学会阅读技能的学生，反复扫视的现象会渐渐降低，但扫视时，视线从上一行文字末端跳到下一行文字的开端，通常都是跳得非常近，总是需要短距离地再跳一次。
在美国阅读心理学家古德伊洛费看来，导致阅读速度慢的主要原因中，有关眼球运动的有三点:
一是注视的次数过多
二是每次注视时间过长
三是回视过多
这类已经成为很多研究阅读的专家学者的共识。因此，大家只须在阅读过程中有意识地降低注视次数，缩短每次注视的时间，尽可能防止非必须的回视，就能使阅读速度得到提升。假如能长期坚持下去，就会形成迅速阅读的能力，当然，这还只是一个方面。
从视知觉分析迅速阅读法
迅速阅读的能力还包含一个与视觉有关的要紧方面，就是尽可能扩大每次注视时的视知觉范围，有些阅读学专家又叫做扩大视读野。这是从眼球内部来研究阅读过程中的生理机制。
人的双眼，是一个生物工程的奇迹。在每一只双眼后背，有一块指甲盖大小的地方，它包括着15,000万个独立的光感受器，这类光感受器每秒钟可以处置亿万个光子。英国作家和心理学家托尼布赞觉得:像大脑一样，双眼的力量比大家所觉察到的要强得多。
大家目前了解每只双眼有15,000万个每秒钟能接收数万亿光子的光感受器，仿佛砰地一下，我看见了一座山的景色，我能在一秒钟内把它整个摄入。
因此，普通书本中一页内容就更简单了。只不过大家没学过如何将这类同样的视觉技能应用于阅读。
从生理学角度来看，人的视觉感受器官的外围感受器是人的双眼。它由角膜。虹膜、水晶体、玻璃体、网膜、巩膜等组成，外表大体为球形。
人眼的特征是神经细胞高度发达，具备较健全的光学系统与各种使双眼转动并调节光学装置的肌肉组织。
来自外面物体的光线，经过角膜与水晶体折射后，在网膜上成像，使视神经细胞遭到刺激，而产生视觉。当注视某一物体时，双眼依赖它外部肌肉的牵动，能自动使该物体在眼里成像。人眼的视觉对光的强度有极低的感觉阈值，也就是它的感受性是特别高的。
瓦维洛夫的实验表明，人眼能对7~8个光子起反应而产生视觉，要想使一个视觉细胞开心，则仅需一个光子。从能量来讲，视觉刺激的阈限值，对波长为500毫微米的光来讲，约为510|18小卡。
这510|18小卡的光能量比较抽象，经过换算可知，1烛光的光源，在距眼1米的距离处，每秒发送到双眼所在处1平方厘米内的可见光的能量约为210|7小卡，要把它的能量变成510|18小卡。
需要把它放在距眼200公里远的地方。换句话说，在假定大方不吸收光的条件下，视觉的绝对阈限等于离双眼200公里处的1烛光在每秒钟投射到双眼所在处1平方厘米中的可见光的量。这样来看，人眼的灵敏性之高是大家常人很难想象的。
大家阅读的一般读物，都是白纸黑字，看着感觉非常顺眼，非常舒适。这从色彩光学的角度讲，不只黑白两色是是非色彩之例，而且二者对比强度大，不会产生相互干扰。而红、橙、黄、绿、蓝、紫等颜色则对双眼的刺激性强，假如把这类颜色交织在一块，就给人以眼花缭乱的感觉。因此，大家在阅读时会感到纸质越洁白光滑的读物，越会给人以赏心悦目的感觉，这会在无意识中提升阅读效率。
大家在念书时，文字是以光波的形式反映到视觉神经上面的，因此说适合的视力是迅速阅读的要紧条件之一。
大部分人的视力是在1.O~1.5之间，患近视、远视或散光等眼疾的人也多数都能校治到这一范围内，所以，绝大部分的人视觉阈限是可以满足迅速阅读的需要的，只须有意识地进行正确的练习，都是可以进行迅速阅读的。
大家在前面已经谈到，在阅读过程中，注视时间约占95%，而眼跳的时间仅占5%左右，由此大家可以了解，阅读速度快慢与眼跳的时间关系不大，而主要取决于在一次注视时间内所感如字数的多少。
假如一次注视感知的字数多，阅读速度就快;反之，假如一次注视感知的字数少，阅读速读就一定会慢。
在一次注视时所能感知的字数，就是视知觉范围，有人叫视距或辨别间距。在阅读过程中，有两种感知办法:
其一是合成式感知，即一次注视只感知一个字或一个词，一字一顿或一词一顿地来阅读，然后合起来再理解其中的意义。显然，这种感知办法有三个缺点:一是注视的次数多，花浪费时间间长，二是字和词都不可以表示完整的意义，影响理解，三是这种阅读办法视觉接收信息的步伐过慢且过于零散，与大脑思维活动的步伐差距太大，也影响记忆的成效。大部分人之所以阅读速度慢、理解和记忆成效差，这也是主要根源之一。
其二是整体感知，显而易见，这种整体感知的办法既能够大幅度地提升阅读速度，又可以提升理解记忆成效，这才是真正符合人的生理特征的阅读办法。
那样，人的视知觉范围有多大?有多少潜力可以挖掘呢?实验结果表明，在0.1秒时间内，成人一般可以感知6~8个黑色圆点或4~6个彼此不相联系的外文字母，也就是说，一分钟可以感知到4,200个点。假如大家把一个字看作一个点的话，那样，一分钟就能看到4,200个字。这是未经过练习者的能力。
大家在前面介绍迅速阅读历史时已经说过，美国空军的心理学家和战术教育专家用速视仪进行的练习证明，经过练习的普通人可以在1/500秒的时间辨认4个英文字母。那样，一秒钟即可辨认120,000个英文字母。依据统计，英文单词的平均字母数为6个，也就是说，经过练习的人可以在一分钟辨认20,000个英文单词。
所以，对于迅速阅读来讲，扩大视知觉范围要比加快眼球运动速度更为要紧，假如这两个方面经过正确的练习，同时提升，就能得到事半功倍的成效。
视知觉范围的扩大，或者说整体感知能力的提升，完全可以通过练习达到。如把一些短语或短句写在卡片上，在极短期内在眼前闪示，然后说出上面的内容。熟练后渐渐加长卡片上的短语或句子，缩短卡片闪示的时间，就能使视知觉范围越来越扩大，瞬间感知能力日渐提升。
